Sağlıklı sevginin sağlıklı ilişkilerin yalnızca kendimiz olmayı başardığımız anda gerçekleştiğini, kendimizi bilmenin, kendimize yeterli olmanın sevgimizin ve özgürlüğümüzün anahtarı olduğunu söyleyen Brenda Schaeffer, bu kitabında çoğumuzun bağımlı sevgi duygusunu yaşayıp da gerçek sevgi yaşadığımız yanılsamasına nasıl düştüğümüzü gözler önüne sermektedir.
Bir çok ilişkiyi besleyen öğenin bağımlılık olduğunu söyleyen Schaeffer, sevgi bağımlılığına yol açan etkenleri inceleyip, nasıl ve niçin bağlandığımızı, bunu nasıl anlayabileceğimizi, en önemlisi de sağlıksız sevgiyi doğuran bağımlılık duygusundan nasıl kurtulacağımızı yaşanmış olaylardan örnekler vererek göstermektedir.
Bir birey ve psikoterapist olarak kendi tecrübelerinden de yararlanan Schaeffer, bireyselliğimizi yitirmeden sağlıklı birlikteliği nasıl oluşturabileceğimizi konusunda uygulamalı bilgiler sunmaktadır okurlara,
KİTAP’TAN ALINTILAR;
Erich Fromm Sevme Sanatı adlı eserinde, bireyin kendi potansiyelini ve kişiliğini geliştirmediği sürece sevgide başarısızlığa uğrayacağını söyler.
Erich Fromm ‘ a göre SEVGİ; İlgi, saygı, sorumluluk ve bilgiden kaynaklanan üretkenliğin ifadesi; sevilen kişinin gelişimi vemutluluğu için çabalamaktır.
Sevgi ; Kendi içimizden gelen ve dışarıya doğru yayılan bir durumdur. O enerjidir, karşılıksızdır, yayılgandır ve onun belli bir nesneye ihtiyacı yoktur.
Stanton Pele ve Archie Brodsky BAĞIMLILIĞI ; yeni ve çoşturucu bir deneyim uğruna kendini reddetme zorunluluğu ile göze çarpan, düzensiz bir durum olarak tanımlarlar. Onlara göre bağımlılık insan eğilimlerinin bir sonucudur. İhtiyaçlarımız meşrudur. Ancak, zaman ve dikkatimizi önemli konulardan çok bunlara yönelttiğimizde bunlar bağımlılık olurlar.
Sağlıksız bağlılık unsurları, olgun, duygusal ilişkilere dahi sızabilmektedir. Burada bize düşen, bağımlılık unsurlarını bulup, kabullenmek, bunların ardındaki masalları ortaya çıkartmak, değiştirmek ve düzgün ilişkilerin temelini atmamız için elimizden geleni yapmaktır.
Sevgimizin bir bağımlılık olup olmadığını nasıl anlarız?
BAĞIMLI SEVGİNİN ÖZELLİKLERİ
Bağımlı ilişkiler yaşayanlarda gözlenenler
Kendilerini tükenmiş hissederler.
Benlik sınırları net değildir.
Sado - mazoşist davranışlar sergilerler.
Olayları akışına bırakmaktan korkarlar.
Riskten, değişiklikten ve bilinmeyenden korkarlar.
Bireysel gelişimleri kısıtlıdır.
Gerçek anlamda kimseyle yakınlık kuramazlar.
Psikolojik oyunlar oynarlar.
Ancak karşılık almak üzere verirler.
Karşılarındakini değiştirmeye çalışırlar.
Kendilerini bir bütün hissedebilmeleri için birine ihtiyaçları vardır.(nesne-özne ilişkisi)
Çözümleri kendilerinin dışında ararlar.
Koşulsuz sevilmeyi ister ve beklerler.
Bağlanmayı reddederler.
Başkaları tarafından onaylanıp değer verilmek isterler.
Terk edilmekten korkarlar.
Eski, kötü hisleri tekrar tekrar yaşarlar.
Yakınlığı hem isterler, hem de ondan korkarlar.
Diğer insanların duyguları üzerinde güçleri olduğuna inanırlar.
Güç oyunları oynarlar.
Brenda Schaeffer/ Okyanus Yayıncılık
Görüntüleme sayısı: 61
Bu yazıya ilk yorumu yazın
Yorum yaz
LÜTFEN YORUMUNUZUN YAZININ KONUSU İLE ALAKALI OLDUĞUNA DİKKAT EDİN.
KİŞİSEL HAKARET İÇEREN MESAJLAR SİLİNECEKTİR.
REKLAM AMAÇLI YORUMLAR SİLİNECEKTİR.
'KİŞİLER YAPMIŞ OLDUKLARI YORUMLARIN YÜKÜMLÜLÜĞÜNÜ PEŞİNEN KABUL ETMİŞ SAYILIR.
T.C YASALARI ÇERÇEVESİNDE YAPILAN YORUMLARDAN SİTEMİZ SORUMLU DEĞİLDİR.
.jpg)